1. 「小さな成功体験」を積み重ねる学習法

🌱 内容：1日5分でもいいので、エラーが出ても「少しだけ理解できた」ことにフォーカスする。
🧠 潜在意識効果：成功体験の記憶が書き換えられ、「できる」という前提が強化されていく。
✅ ヒント：最初はAIに「Hello, World!」ってプログラムでどう表示するの？と聞くだけでもいい！そして１つずつ理解

2. 「遊び」と「学び」を融合させる
内容：自分の好きなテーマ（ゲーム・占い・料理など）に関連したミニアプリを作る練習から入る。これをClaudeと言うAIツールに日本語でプロンプトを書くことでアプリが作れます！

3. アファメーションと視覚化で自己イメージを再構築
🌱 内容：
　毎日、「私はプログラミングを楽しみながら習得している」と言葉に出す。
　学んだ後は「できている自分」のイメージを5秒だけ目を閉じて思い描く。

🧠 潜在意識効果：言葉と映像で自己像を塗り替える。脳は現実とイメージの違いを区別できないため。
✅ ヒント：PCを開く前に1回唱えるだけでもOK。

まずは小さな１歩から進めていきましょう！